5.21是什么日子？

5月21日，一个特殊的日子，一个值得纪念的日子，一个让人们铭记的日子。这一天，是世界癌症研究日，也是我国的全国健康促进日。

世界癌症研究日

世界癌症研究日，是每年5月21日，旨在提高人们对癌症的认识，促进癌症的研究和预防。这一天，全球各地都会举行各种活动，呼吁人们关注癌症，并采取措施预防癌症。

癌症是一种严重的疾病，全球每年有超过1400万人死于癌症。癌症的发生，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。吸烟、饮酒、不健康饮食、缺乏运动、肥胖等，都是癌症的危险因素。

要预防癌症，首先要改变不良的生活方式，如戒烟、戒酒、健康饮食、适量运动、保持健康体重等。其次，要定期进行癌症筛查，以便早期发现癌症，并及时进行治疗。

全国健康促进日

全国健康促进日，是每年5月21日，旨在促进全民健康，提高全民健康素养。这一天，我国各地都会举行各种活动，宣传健康知识，倡导健康生活方式。

健康是生命的本钱，没有健康，一切都是空谈。要拥有健康的身体，首先要有健康的心态。乐观、积极、豁达的心态，可以帮助我们抵御疾病的侵袭。

其次，要养成健康的生活方式。健康饮食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒等，都是健康生活方式的重要组成部分。

要定期进行健康检查，以便及时发现身体异常，并及时进行治疗。

5.21，让我们行动起来

5月21日，世界癌症研究日，全国健康促进日。这一天，让我们行动起来，为自己的健康负责，为家人的健康负责，为全社会的健康负责。

让我们携起手来，共同创建健康中国！