保健茶有哪些

保健茶是指具有保健功效的茶叶，它不仅具有解渴提神的功能，还可以预防和治疗疾病，对人体健康有益。保健茶的种类有很多，其中一些常见的保健茶包括：

菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目退翳、疏风止咳、降火平肝的功效。它可以用来治疗感冒、发烧、咳嗽、喉咙痛等疾病。

绿茶：绿茶具有抗氧化、抗衰老、降血脂、减肥、预防癌症等功效。它还可以帮助人们保持头脑清醒，提高记忆力。

普洱茶：普洱茶具有降血脂、降血压、减肥、养胃、抗癌等功效。它还可以帮助人们提高免疫力，预防感冒和流感。

4. 红茶：红茶具有暖胃驱寒、提神解乏、生津止渴、补气养血的功效。它可以用来治疗胃寒、腹泻、贫血等疾病。

5. 乌龙茶：乌龙茶具有清热解暑、化痰止咳、美容养颜、减肥瘦身等功效。它还可以帮助人们降低胆固醇，预防心脑血管疾病。

6. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有理气解郁、活血化瘀、美容养颜、疏肝解毒的功效。它可以用来治疗月经不调、痛经、失眠、抑郁症等疾病。

7. 茉莉花茶：茉莉花茶具有理气舒肝、清热解暑、提神醒脑、美容养颜的功效。它可以用来治疗肝气郁结、胸闷气短、失眠、口臭等疾病。

8. 薄荷茶：薄荷茶具有清热解暑、消暑提神、祛风止痒、疏肝解郁的功效。它可以用来治疗感冒、头痛、咽喉痛、皮肤瘙痒等疾病。

9. 桂花茶：桂花茶具有理气舒肝、活血化瘀、美容养颜、疏风散寒的功效。它可以用来治疗月经不调、痛经、失眠、感冒等疾病。

10. 枸杞茶：枸杞茶具有明目退翳、补肝益肾、延缓衰老、提高免疫力的功效。它可以用来治疗视力下降、腰膝酸软、失眠、免疫力低下等疾病。

以上这些只是常见的保健茶中的一部分，还有很多其他的保健茶具有不同的功效。人们可以根据自己的身体状况和喜好来选择合适的保健茶饮用，以达到保健养生的目的。