八宝茶有哪八种配料

八宝茶，又名七宝茶、八珍茶，是以陈皮、桂圆肉、红枣、枸杞、甘草、冰糖、罗汉果、金银花，再配以菊花、山楂等药食同源的中草药精心加工窨制而成的，因其用料繁多，功效齐全而得名。八宝茶有清热生津、润肺化痰、消炎镇痛、抗菌解毒、滋补强身、益气养血、降脂减肥、美容养颜等功效，是老少皆宜的保健茶饮。

八宝茶的八种配料如下：

陈皮：陈皮是芸香科植物橘的干燥成熟果皮，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳平喘的功效。

桂圆肉：桂圆肉是无患子科植物桂圆的成熟种子，具有补气养血、益心脾、安神定志的功效。

红枣：红枣是鼠李科植物枣的成熟果实，具有补气养血、健脾益胃、补血安神、养颜美容的功效。

4. 枸杞：枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实，具有补肾益精、明目退翳、滋阴养血、抗衰老的功效。

5. 甘草：甘草是豆科植物甘草的根茎，具有清热解毒、止咳平喘、补气养血、益气养血的功效。

6. 冰糖：冰糖是甘蔗经提纯、结晶后制成的白色结晶糖，具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、养颜美容的功效。

7. 罗汉果：罗汉果是葫芦科植物罗汉果的果实，具有清热化痰、止咳润肺、润肠通便、降血糖的功效。

8. 金银花：金银花是忍冬科植物忍冬的花蕾，具有清热解毒、抗菌消炎、消暑明目、美容养颜的功效。

以上八种配料各有其独特的功效，搭配在一起，具有清热生津、润肺化痰、消炎镇痛、抗菌解毒、滋补强身、益气养血、降脂减肥、美容养颜等多种功效。八宝茶是一款老少皆宜的保健茶饮，可以长期饮用。

八宝茶的冲泡方法

八宝茶的冲泡方法非常简单，只需要将适量的八宝茶放入杯中，加入沸水冲泡即可。冲泡时间一般为3-5分钟，待茶汤颜色变淡即可饮用。八宝茶可以反复冲泡，直至茶味淡去为止。

八宝茶的饮用禁忌

八宝茶虽然是一款老少皆宜的保健茶饮，但也有饮用禁忌。以下人群不适宜饮用八宝茶：

孕妇：八宝茶中含有桂圆肉和红枣，具有活血化瘀的功效，孕妇饮用可能会导致流产。

儿童：八宝茶中含有金银花，具有清热解毒的功效，儿童饮用可能会导致腹泻。

感冒发烧者：八宝茶中含有桂圆肉和红枣，具有温补的功效，感冒发烧者饮用可能会加重病情。

糖尿病患者：八宝茶中含有冰糖，糖尿病患者饮用可能会导致血糖升高。

除了以上人群外，其他人群均可适量饮用八宝茶。八宝茶是一种非常好的保健茶饮，可以长期饮用，但也要注意饮用禁忌。