我们不夸大茶叶的功效，不刻意美化喝茶的好处，不片面强调喝茶可以代替一切健康饮品，只客观、中立地分享健康喝茶的经验、知识，解答日常生活中与健康喝茶相关的问题。

大家都知道茶叶主要分为有6大类，还有花草茶、组方茶等品类。每一类茶叶都非常优秀，受到很多人的喜爱，那么问题就来了，茶叶大家族里，谁才是最受欢迎、最优秀的那一位呢？

01.绿茶

代表：西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰、信阳毛尖

绿茶是茶叶大家族中历史最悠久的品种，特点是清汤绿叶。

小艺很喜欢喝绿茶，因为它的口感非常的鲜爽，冲泡过后，一片片茶叶逐渐肆意舒展，翠绿的色泽会让人联想到春天、田园、森林等一系列美好的景色，入口时还伴随着一股淡淡的清香，真是越喝越喜欢。

说起喝绿茶的好处，那也是多了去了~比如提神醒脑、延缓衰老、美容护肤等，小艺最喜欢在有阳光的午后，来一杯香香暖暖的绿茶，消除所有的疲劳和困顿，延续一天的好心情。所以，绿茶会是你们心中的NO1吗？

02.红茶

代表：祁门工夫红茶、金骏眉、正山小种

在小艺的心中，红茶就像一位温柔的兄长，每当寒冷来临的时候，他会给小艺一个温暖而坚定的拥抱，这种暖意可以从身体一直延伸到心里。

不知你有没有被红茶这种温暖的力量所感染过呢？不仅如此，红茶的魅力还延伸到了国外，是全世界饮用最多的茶类。秋冬时节里，暖胃护胃、预防感冒、消除疲劳，一杯暖暖的红茶必不可少。

此外，红茶还是“百搭小能手”，与很多原料都能搭配出美味哦~比如女孩子们非常喜爱的奶茶，多数都是以红茶为原料调制而成的。说到这里，下面这份奶茶调饮攻略你可要收好了，只要五分钟，在家就能做出一杯甜美的奶茶。

03.青茶

代表：铁观音、大红袍

青茶，又名“乌龙茶”，干茶的特点是绿叶红边，茶汤呈深绿色或青褐色。小艺觉着，无论被唤做青茶还是乌龙茶，名字里总有一丝浪漫的气息，如果茶叶可以化作人形，青茶会不会是一位风流倜傥的才子呢？

要说青茶里最有名的，要数素有“七泡有余香”的铁观音了。茶味清香雅韵、冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓、香气馥郁持久。最适合在风朗气清、阳光和煦的午后来上一杯了。

如此令人上头的青茶，你会是它的忠实粉丝吗？

04.黑茶

代表：普洱茶、青砖茶、千两茶

大家都知道，酒的年代越久远就越香醇，但你是否知道，茶界也有一位“寿星男神“，它就是名号响当当的黑茶啦。

黑茶具有纯正的陈香，茶汤多呈橙黄、橙红、枣红色，滋味醇厚回甘，并且放置的时间越长越好喝。

细品一杯黑茶，如同在与一位德高望重的老者对话，听他细数悠长岁月中的点滴时光，用一盏茶的功夫带你历数人生起落，感悟别样人生。

喝黑茶有什么好处呢？黑茶中的熟茶经过了人工发酵，茶叶中的微生物及有益菌，是调节肠道的清道夫。因此，黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，也适用于减肥人群。所以~喜好吃肉肉的小伙伴们，还不赶紧助黑茶登上老大的宝座。

05.单方花草茶

代表：胎玫瑰、胎菊、大麦茶

茶叶江湖里，花草茶可以算是最美丽而独特的存在了~浪漫的胎玫瑰、高贵的金丝皇菊、时尚可爱的冻干柠檬片……每一种都深受消费者的喜爱。

作为一个精致的养生专家，小艺几乎每天都要喝上一杯香气扑鼻的胎玫瑰花茶，看着深紫色的花瓣在水中缓缓绽放，露出金黄的花蕊，入口是沁人心脾的玫瑰芳香，还有甜甜的口感，更是令人欲罢不能~

玫瑰花茶美容养颜、菊花茶清热祛火、柠檬片富含满满的维生素C，还有更多惊喜等你来补充……不知道你心中的花草茶仙子，是哪一位呢？

06.组方花草茶

代表：桂圆红枣枸杞茶、薏米茯苓茶

作为茶叶大家族里的“新宠“，花草组方茶真的是太受欢迎了！按照科学配比的原则，将几款花草茶搭配在一起，使彼此间的功效相得益彰，口感上也会更加美味独特，难怪会受到众多小伙伴的喜爱呢。（文章来源：艺福堂）