养肝茶配方

肝脏是人体重要的代谢器官，负责许多重要的生理功能，如解毒、代谢、储存能量等。肝脏健康对于人体健康至关重要。养肝茶是一种以中药材为原料，具有养肝护肝功效的茶饮。常喝养肝茶可以帮助保护肝脏，增强肝脏功能，预防和治疗肝脏疾病。

养肝茶配方大全

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是一款经典的养肝茶饮，具有清肝明目、降火消炎、滋阴补血的功效。

原料：

枸杞10克

菊花10克

蜂蜜适量

做法：

将枸杞和菊花分别洗净，放入杯中。

加入沸水冲泡，盖上杯盖焖10分钟。

加入蜂蜜调味即可。

决明子茶

决明子茶是一款常见的中药茶饮，具有清肝明目、降压降脂、润肠通便的功效。

原料：

决明子30克

水1000毫升

做法：

将决明子洗净，放入杯中。

加入沸水冲泡，盖上杯盖焖10分钟。

过滤渣滓，即可饮用。

玫瑰花茶

玫瑰花茶是一款具有美容养颜、舒缓情绪、调理月经的功效的花茶。

原料：

玫瑰花5克

水1000毫升

做法：

将玫瑰花洗净，放入杯中。

加入沸水冲泡，盖上杯盖焖10分钟。

过滤渣滓，即可饮用。

四、桂花茶

桂花茶是一款具有提神醒脑、理气散结、止咳化痰的功效的花茶。

原料：

桂花5克

水1000毫升

做法：

将桂花洗净，放入杯中。

加入沸水冲泡，盖上杯盖焖10分钟。

过滤渣滓，即可饮用。

五、金银花茶

金银花茶是一款具有清热解毒、消炎抗菌、抗病毒的功效的花茶。

原料：

金银花10克

水1000毫升

做法：

将金银花洗净，放入杯中。

加入沸水冲泡，盖上杯盖焖10分钟。

过滤渣滓，即可饮用。

六、白菊花茶

白菊花茶是一款具有清热解毒、明目退翳、清肝泻火的功效的花茶。

原料：

白菊花10克

水1000毫升

做法：

将白菊花洗净，放入杯中。

加入沸水冲泡，盖上杯盖焖10分钟。

过滤渣滓，即可饮用。

七、蒲公英茶

蒲公英茶是一款具有清热解毒、消肿止痛、明目退翳的功效的中药茶饮。

原料：

蒲公英30克

水1000毫升

做法：

将蒲公英洗净，放入杯中。

加入沸水冲泡，盖上杯盖焖10分钟。

过滤渣滓，即可饮用。

养肝茶饮用注意事项

养肝茶应在饭后1小时服用，以免影响胃肠道的消化吸收。

养肝茶不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道黏膜。

养肝茶不宜长期服用，一般以1-2个月为宜。

养肝茶不宜与其他药物同时服用，以免发生药物相互作用。

如果在服用养肝茶期间出现不适症状，应立即停止服用并咨询医生。