十花汤

十花汤，顾名思义，就是用十种花卉熬制而成的汤药。它具有清热解毒、凉血消暑、活血化瘀、美容养颜等功效。在炎热的夏季，十花汤是一道非常受欢迎的清凉饮品。

配方与做法：

菊花、金银花、木香花、薄荷、藿香、佩兰、桑叶、荷叶、竹叶、连翘各10克。

将所有花卉洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后，转小火煮15分钟即可。

根据个人口味，可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。

功效与作用：

清热解毒：十花汤中的菊花、金银花、连翘等花卉具有清热解毒、消暑明目的功效，可以帮助排出体内的毒素，预防和治疗暑热引起的感冒、中暑等疾病。

凉血消暑：十花汤中的荷叶、竹叶等花卉具有凉血消暑、生津止渴的功效，可以帮助降低体温，缓解暑热带来的烦躁、口干舌燥等症状。

活血化瘀：十花汤中的木香花、藿香、佩兰等花卉具有活血化瘀、疏通经络的功效，可以帮助改善血液循环，缓解因气滞血瘀引起的疼痛、肿胀等症状。

美容养颜：十花汤中的菊花、金银花、木香花等花卉具有美容养颜、淡斑祛痘的功效，可以帮助改善肤色，使皮肤更加白皙光滑。

注意事项：

十花汤性寒，脾胃虚寒者慎服。

孕妇、哺乳期妇女慎服。

儿童、老人服用十花汤时，应咨询医生。

相关传说：

相传，十花汤的由来与一位叫刘三姐的女子有关。刘三姐是广西桂林的一位民间歌手，她能歌善舞，深受当地百姓的喜爱。有一天，刘三姐在河边唱歌，被地主家的恶霸看上了。恶霸想霸占刘三姐，但刘三姐宁死不从。恶霸恼羞成怒，派人抓走了刘三姐。

刘三姐被抓后，被关进地牢里。地牢里又脏又臭，刘三姐很快生了重病。恶霸见刘三姐病了，就让人把她扔进河里。刘三姐在河里挣扎着，突然闻到一股清香。她睁开眼睛一看，只见河面上漂浮着十朵花。刘三姐摘下花朵，吃了下去，没想到病就好了。

从此，刘三姐就用这十种花卉熬制成汤药，分给乡亲们喝。十花汤很快就在当地流行起来，成为一种著名的民间良药。