健胃祛湿茶的20种配方

炎炎夏日，湿气加重，很容易引起脾胃不适，甚至腹泻。这时，喝一杯健胃祛湿茶，可以帮助你缓解症状。健胃祛湿茶有很多种配方，这里介绍20种常见的配方：

健脾益气茶

材料：淮山药、莲子、茯苓、芡实、陈皮、大枣

做法：将淮山药、莲子、茯苓、芡实、陈皮、大枣洗净，用清水浸泡30分钟。然后将所有材料放入锅中，加水煮沸，再转小火煮15分钟即可。

功效：补脾益气、健胃消食、祛湿止泻。

清热化湿茶

材料：荷叶、菊花、金银花、葛根、甘草

做法：将荷叶、菊花、金银花、葛根、甘草洗净，用清水浸泡30分钟。然后将所有材料放入锅中，加水煮沸，再转小火煮15分钟即可。

功效：清热化湿、除暑止泻、生津止渴。

益气健脾茶

材料：太子参、白术、茯苓、芡实、山药、红枣

做法：将太子参、白术、茯苓、芡实、山药、红枣洗净，用清水浸泡30分钟。然后将所有材料放入锅中，加水煮沸，再转小火煮20分钟即可。

功效：益气健脾、补虚益气、消食化积。

4.健胃消食茶

材料：山楂、陈皮、麦芽、神曲、鸡内金

做法：将山楂、陈皮、麦芽、神曲、鸡内金洗净，用清水浸泡30分钟。然后将所有材料放入锅中，加水煮沸，再转小火煮20分钟即可。

功效：健胃消食、止泻止吐、理气化痰。

5.祛湿健脾茶

材料：茯苓、薏苡仁、赤小豆、泽泻、荷叶

做法：将茯苓、薏苡仁、赤小豆、泽泻、荷叶洗净，用清水浸泡30分钟。然后将所有材料放入锅中，加水煮沸，再转小火煮20分钟即可。

功效：祛湿健脾、清热利尿、消肿止泻。

6.补气健脾茶

材料：黄芪、党参、白术、茯苓、山药、大枣

做法：将黄芪、党参、白术、茯苓、山药、大枣洗净，用清水浸泡30分钟。然后将所有材料放入锅中，加水煮沸，再转小火煮20分钟即可。

功效：补气健脾、益气摄血、生津止渴。

7.理气健脾茶

材料：香附、陈皮、枳壳、山楂、麦芽

做法：将香附、陈皮、枳壳、山楂、麦芽洗净，用清水浸泡30分钟。然后将所有材料放入锅中，加水煮沸，再转小火煮20分钟即可。

功效：理气健脾、消食化滞、散寒止痛。

8.健脾祛湿茶

材料：茯苓、薏苡仁、芡实、山药、红枣

做法：将茯苓、薏苡仁、芡实、山药、红枣洗净，用清水浸泡30分钟。然后将所有材料放入锅中，加水煮沸，再转小火煮20分钟即可。

功效：健脾祛湿、清热利尿、消肿止泻。

9.泻火健脾茶

材料：金银花、菊花、荷叶、决明子、牛蒡根

做法：将金银花、菊花、荷叶、决明子、牛蒡根洗净，用清水浸泡30分钟。然后将所有材料放入锅中，加水煮沸，再转小火煮20分钟即可。

功效：泻火健脾、明目清热、凉血止血。

10.补肾健脾茶