去肝火喝什么茶？

肝火旺盛是中医的一种说法，是指肝脏功能亢进，表现为易怒、烦躁、口干舌燥、失眠多梦等症状。去肝火喝什么茶？以下推荐几种清肝明目、降火消炎的茶饮：

菊花茶：

菊花性微寒，味甘苦，具有清热解毒、明目退翳的功效。菊花茶可以降肝火，缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、头痛眩晕等症状。

绿茶：

绿茶性寒，味苦，具有清热解毒、消暑止渴的功效。绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎的作用，可以降低肝火，缓解肝火旺盛引起的口干舌燥、小便黄赤等症状。

金银花茶：

金银花性寒，味甘，具有清热解毒、消炎止渴的功效。金银花茶可以降肝火，缓解肝火旺盛引起的咽喉肿痛、扁桃体炎等症状。

4. 决明子茶：

决明子性微寒，味甘苦，具有清肝明目、降压通便的功效。决明子茶可以降肝火，缓解肝火旺盛引起的视力下降、眼干涩痛等症状。

5. 牛蒡茶：

牛蒡性凉，味甘苦，具有清热解毒、利尿通便的功效。牛蒡茶可以降肝火，缓解肝火旺盛引起的便秘、口臭、痤疮等症状。

6. 山楂茶：

山楂性微温，味酸甘，具有消食化积、活血化瘀的功效。山楂茶可以降肝火，缓解肝火旺盛引起的腹胀、腹泻、消化不良等症状。

7. 荷叶茶：

荷叶性微寒，味苦，具有清热解暑、利水消肿的功效。荷叶茶可以降肝火，缓解肝火旺盛引起的浮肿、肥胖等症状。

8. 玫瑰花茶：

玫瑰花性温，味甘微苦，具有理气解郁、美容养颜的功效。玫瑰花茶可以降肝火，缓解肝火旺盛引起的月经不调、痛经等症状。

9. 薄荷茶：

薄荷性凉，味辛，具有清热解暑、疏风解表的功效。薄荷茶可以降肝火，缓解肝火旺盛引起的感冒、发烧、头痛等症状。

10. 金盏花茶：

金盏花性凉，味苦，具有清热解毒、抗炎消肿的功效。金盏花茶可以降肝火，缓解肝火旺盛引起的皮肤炎症、湿疹等症状。

温馨提示：

以上茶饮具有清肝明目、降火消炎的作用，但不能代替药物治疗。如果肝火旺盛症状严重，应及时就医。

饮用茶叶时，要注意适量。一般来说，每天2-3杯茶即可。过量饮茶可能会导致失眠、头晕、恶心等不良反应。

孕妇、儿童、脾胃虚寒者不宜饮用寒凉的茶饮。可以选择性温的茶饮，如玫瑰花茶、山楂茶等。