什么人不能喝绿茶

绿茶是一种非常受欢迎的饮料，它含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，预防癌症。但是，绿茶也有一些禁忌症，并不是所有人都可以喝绿茶。

哪些人不适合喝绿茶

胃肠道疾病患者

绿茶中含有咖啡因，咖啡因具有刺激胃酸分泌的作用，会加重胃肠道疾病患者的病情。因此，胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等胃肠道疾病患者不宜喝绿茶。

神经衰弱者

绿茶中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋神经的作用，会加重神经衰弱者的病情。因此，神经衰弱者不宜喝绿茶。

失眠者

绿茶中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋神经的作用，会加重失眠者的病情。因此，失眠者不宜喝绿茶。

4. 孕妇

绿茶中含有咖啡因，咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的发育造成不良影响。因此，孕妇不宜喝绿茶。

5. 哺乳期妇女

绿茶中含有咖啡因，咖啡因会通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿的发育造成不良影响。因此，哺乳期妇女不宜喝绿茶。

6. 儿童

绿茶中含有咖啡因，咖啡因会影响儿童的神经发育，对儿童的健康造成不良影响。因此，儿童不宜喝绿茶。

7. 贫血者

绿茶中含有鞣酸，鞣酸会与铁结合，生成不溶性的络合物，阻碍铁的吸收。因此，贫血者不宜喝绿茶。

8. 骨质疏松症患者

绿茶中含有氟化物，氟化物会与钙结合，生成不溶性的氟化钙，阻碍钙的吸收。因此，骨质疏松症患者不宜喝绿茶。

9. 肾结石患者

绿茶中含有草酸，草酸会与钙结合，生成不溶性的草酸钙，容易在肾脏中沉积，形成肾结石。因此，肾结石患者不宜喝绿茶。

喝绿茶的注意事项

不宜空腹喝绿茶

空腹喝绿茶会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃酸过多等不适症状。因此，*好在饭后1-2小时再喝绿茶。

不宜喝浓绿茶

浓绿茶中含有较多的咖啡因和鞣酸，对胃肠道和神经系统有较强的刺激作用。因此，*好喝淡绿茶。

不宜喝隔夜绿茶

隔夜绿茶中含有较多的亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种致癌物。因此，隔夜绿茶*好不要喝。

4. 不宜喝过烫的绿茶

过烫的绿茶会烫伤口腔和食道，还会破坏绿茶中的营养成分。因此，*好喝温热的绿茶。

5. 不宜长期喝绿茶

长期喝绿茶会对胃肠道和神经系统造成一定的刺激。因此，*好不要长期喝绿茶。